Знайдіть свою внутрішню гармонію
Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте силу йоги для трансформації тіла, розуму та духу. Індивідуальний підхід до кожного учня.
🕉️
Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте силу йоги для трансформації тіла, розуму та духу. Індивідуальний підхід до кожного учня.
Ми створили простір, де кожна людина може знайти свій шлях до внутрішньої гармонії. Наша місія - допомогти вам відкрити силу йоги через традиційні практики, адаптовані до сучасного життя.
З 2015 року ми супроводжуємо людей на їхньому шляху до фізичного і духовного благополуччя. Наші досвідчені інструктори поєднують давні знання йоги з сучасними підходами до здоров'я.
Йога - це не просто фізичні вправи. Це цілісна система, що впливає на всі аспекти вашого життя.
Покращення гнучкості, сили та витривалості. Зміцнення м'язів спини, покращення постави та координації рухів.
Зменшення стресу та тривожності. Покращення концентрації, сну та загального емоційного стану.
Поглиблення зв'язку з собою, розвиток внутрішньої мудрості та знаходження балансу в житті.
Простий процес, щоб розпочати вашу трансформаційну подорож з йогою.
Зв'яжіться з нами для безкоштовної консультації. Обговоримо ваші цілі та оберемо найкращий напрям практики.
Створюємо персональний план занять, враховуючи ваш рівень підготовки, фізичні можливості та бажання.
Розпочинаємо ваш шлях до гармонії з підтримкою досвідченого інструктора та комфортній атмосфері.
Дізнайтеся, як йога змінила життя наших учнів та допомогла їм знайти внутрішню гармонію.
"Після перших занять я відчула, як напруга залишає моє тіло. Інструктори допомогли мені знайти баланс між роботою та відпочинком."
Олена М.
Практикує 8 місяців
"Йога стала частиною мого життя. Покращилася моя гнучкість, зникли в спині, а головне - я навчився керувати стресом."
Андрій К.
Практикує 1,5 року
"Тут я знайшла не тільки фізичну силу, але й внутрішній спокій. Рекомендую ГармоніяДуші всім, хто шукає гармонію."
Марія В.
Практикує 2 роки
Оберіть пакет, який найкраще підходить для ваших потреб та цілей у йозі.
Ідеально для новачків
Для регулярної практики
Індивідуальний підхід
Відповіді на найпоширеніші питання про йогу та наші послуги.
Абсолютно! Наші програми адаптовані для всіх рівнів підготовки. Ми починаємо з базових асан та поступово ускладнюємо практику відповідно до ваших можливостей.
Для початку потрібен лише зручний одяг та бажання практикувати. Коврики та інші матеріали ми надаємо. З часом рекомендуємо придбати власний коврик.
Оптимально 2-3 рази на тиждень для початківців та щодня для досвідчених практиків. Важливо слухати своє тіло та не перенавантажуватися.
Йога може бути корисною при багатьох станах, але обов'язково проконсультуйтесь з лікарем перед початком занять. Наші інструктори адаптують практику під ваші потреби.
Перші позитивні відчуття можна відчути вже після кількох занять. Стабільні результати в покращенні гнучкості та самопочуття проявляються через 4-6 тижнів регулярної практики.
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже знайшли баланс між тілом, розумом та духом завдяки практиці йоги.
Готові розпочати свій шлях до гармонії? Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами найближчим часом.
Локація
Україна, всі регіони
Години роботи
Пн-Нд: 7:00 - 22:00
Формати занять
Онлайн та офлайн